Cronograma Capilar – Nutrição

Rá, demorei, mas escrevi! Nessa continuação da série sobre o cronograma capilar – se você ainda não viu, aqui eu expliquei o cc e os agentes de cada etapa e aqui dei dicas de hidratação – vou falar um pouquinho mais sobre o que eu uso para a segunda fase do cronograma: a nutrição.

Cronograma Capilar_nutriNutrir o cabelo é, basicamente, repôr os nutrientes do fio que perdemos durante os processos químicos (alisamentos, tinturas etc) ou uso excessivo de calor com chapinhas e secadores. Quando está precisando dessa reposição, o cabelo fica com frizz, armado e poroso. Você pode reparar também se ele não tá absorvendo muito mais creme que o normal, demorando demais a secar ou com muitas pontas duplas. Se sim, você pode usar e abusar das nutrições ;) Mas já aviso: nada vai ter muito efeito com um cabelo seco porque o fio não “segura” nada e, por isso, o ideal é deixar ele bem hidratado antes (olha o motivo do cronograma aí!)

Bom, vamos ao que interessa? Do incrível ao ‘nhé’, essa é a minha listinha:

O que rolou muito!

Ingredientes 01

1 – R$80 > Comentei de passagem sobre a Lola Cosmetics aqui no blog e agora eu tenho certeza que é amor – na maioria das vezes, pelo menos (já, já vocês vão entender o porquê). O Morte Súbita é uma das máscaras mais famosas da marca e deixou meu cabelo bem gostoso mesmo. Queria experimentar o shampoo detox – uma pastinha esfoliante – da linha para ver se dava um boost no tratamento como promete. O preço é do pote de 1kg e vale muito a pena dividir com alguém, já que o de 500g custa certa de R$60 #ouch!

2 – R$ 15* > Parece bizarro, mas tenho amigas que tiveram que dar o braço a torcer #beijoMayara para a umectação com azeite de oliva. Funciona, basicamente, assim: você espalha massageando mecha a mecha, no cabelo úmido ou seco (geralmente eu passo nele seco), um pouco do óleo extra virgem e deixa por, no mínimo, 3h na cabeça. Se puder colocar uma fronha velha no travesseiro e ir dormir com ele, melhor ainda. Quanto mais tempo, melhor para a absorção dos nutrientes!

3 – R$140 > Esse não precisa de muitas apresentações, mas o óleo de argan da Moroccanoil realmente é incrível, apesar do preço salgado. Já dividi com uma amiga e usava, além de como finalizador, para dar um up em cremes nutritivos (a marca também tem máscara, mas prefiro o multiuso). Essa é a média de preço brasileira do óleo de 100ml que dura bem, mas na gringa vale bem mais a pena (cerca de U$30!).

4 – R$25* > Ainda na onda da umectação com óleos vegetais extra-virgens, vale a experiência do óleo de coco. Sério, é absolutamente incrível para o meu laranjinha. Uso exatamente como o azeite, com a vantagem de ser menos fedido e deixar ainda mais brilhante. Para tirar, assim o outro, tem que ter paciência! Geralmente eu molho o cabelo, massageio um pouquinho sem nada, coloco shampoo, massageio beeeeeeem e depois ainda “lavo” com o condicionador também. Meus projetos de cachinhos adoram.

* as duas embalagens da foto são as mais bonitas que achei, portanto apenas ilustrativas hehe. O importante mesmo é que os óleos sejam 100% puros e a média de preço foi dada de acordo com o que eu acho por aí em mercados e lojas de produtos naturais. Aqui segue uma listinha da Anvisa sobre os azeites que são realmente extra virgens.

Nenhum milagre!

Ingredientes 021 – R$30 > Ainda nesse desespero pelos produtos da Lola, depois de experimentar o Dream Cream (conto no post sobre reconstrução!) e o Morte Súbita, comprei o Umectação de Oliva. O produto é 100% vegetal, livre de óleo mineral, parafina etc e parecia ser bem bom pela composição, maas já usei 4 dos 8 jeitos propostos por eles e nem achei nada demais. Não é que meu cabelo tenha ficado ruim, mas não fez diferença como os da primeira lista.

2 – R$2 > PRESTENÇÃO, não é que o vinagre de maçã seja nutritivo, mas ele ajuda a reduzir a porosidade dos fios, selando as cutículas e tirando aquele aspecto áspero estranho do cabelo. Ou é isso que acontece com quem ele funciona, porque comigo não deu efeito nenhum além de deixar fedidinho. Usei assim: tirei a máscara de nutrição, misturei num pouco de água, passei no cabelo, deixei uns 10 minutos e tirei com água fria. Diferença nenhuma.

Cagada Master!

Ingredientes 031 – R$18 > Minha mãe tem amado essa máscara de nutrição da Salon Line e, num fim de semana que fui pra casa dela e não levei nada de cabelo (eu tô morando numa república agora, qualquer dia faço um post sobre essas mudanças), resolvi experimentar. Meu cabelo ficou duro, du-ro, d u r o, vai entender…

2 – R$20 > Eu sei que já falei bem da máscara de argan da Novex por aqui, mas isso foi antes de começar a cuidar de verdade do meu cabelo. Naquela época, quase tudo que eu passava era um respiro, já que eu não cuidava nem um pouco da juba. Hoje em dia, se eu experimento passar ela, no dia seguinte sinto um ele meio áspero e seco. Pra quem se importa e é adepto de low/no poo, tem parafina e todos os outros proibidos (inclusive, acho que essa é a causa, agora que eu procuro evitá-los)

Doida para experimentar!

Ingredientes 041 – R$250 > Super quero testar, mas não tenho coragem de dar isso tudo na Moroccanoil se o óleo já é incrível misturado em máscaras mais baratinhas. Como sou exagerada, testaria a de tampa marrom, que é a mais intensa. Na gringa também é mais em conta (e aí sim eu compraria)

2 – Outros óleos extra-virgens para umectação bem me interessam, como o de amêndoas e de macadâmia – mas um é difícil de achar puro e o outro é bem carinho. Dizem que rola ir na farmácia de manipulação e pedir manipulado que sai mais barato. Nunca tentei, quem sabe.

3 – R$18 > O Banho de Creme de Tutano, da Bio Extratus, foi eleita a melhor máscara de nutrição de 2014 lá no grupo do Facebook de No/Low Poo. E só por tanto falarem dela, quero testar. Confesso que essa embalagem não me atentou nem um pouquinho (feeeia, tadinha), mas ela é quase unanimidade e nem tudo é perfeito nessa vida.

4 – R$15 > Já tenho shampoo e secador dessa linha e adoro! Além disso, a máscara Oro Argan Monoi, da Bioderm, ficou em segundo lugar no mesmo grupo de No/Low Poo que eu falei ali em cima. Provavelmente vai ser minha próxima aquisição capilar porque, né, o precinho ajuda muito!

Já falei isso nos posts anteriores, mas não custa repetir: cabelos diferentes se portam de maneiras diferentes também. O jeito é experimentar e ver o que dá certo para você, não tem segredo. Ah, minha juba é tingida, com resquícios de alisamento e descolorante, ondulada e com fio bem fino, quase de bebê mesmo. Se o seu cabelo é parecido, as probabilidades deles se darem com os mesmos produtos é bem grande :)

Cronograma Capilar – Hidratação

Depois que fiz o post falando sobre minha experiência com o CC – se você ainda não viu, clica aqui! -, algumas meninas pediram para dar sugestões do que usar para casa fase do tratamento. Aquilo que funcionou para o meu cabelo e o que não fez nem cosquinha. Achei a ideia ótima, mas já que é muita coisa pra falar, separei em 3 postagens para não ficar ainda mais giga, ok!? :) Vem comigo…Cronograma Capilar_HidrataçãoEscolhi essa fase como a primeira por dois motivos: ela é a estréia do cronograma e uma galera acha que é a solução para todos os problemas capilares. Muitas pensam ainda que tudo que passamos é hidratante E NÃO É não, minha gente! A hidratação serve, basicamente, para a repôr água do fio, então é indicada para cabelos ressecados. A pretensão da coisa toda é deixar a juba macia e preparada para receber outros nutrientes ;)

Lembram da tabelinha do post passado? Esses aqui são todos os agentes que servem para a hidratação! Ah, antes de dizer o que funcionou ou não comigo, é bom relembrar: meu cabelo tem tinta, um resquício de alisamento, é ondulado, super fino e ralinho. Então não tomem nada disso como verdades universais, mas dicas sobre como o meu se comporta. Cabelos são diferentes e agem assim também!

O que rolou muito!

Ingredientes 011 – R$15 > Parece esquisito e gosmento porque é mesmo, mas o mel puro por 40 min deu um resultado incrível no meu cabelo!  Acho que vale a pena todo o esforço para passar (fica pegando!) e tirar no banho com alguns litros de shampoo #exagerada. Se você não quiser tanto trabalho, dá pra batizar alguma máscara de hidratação também!

2 – R$20 > Velho conhecido de todo mundo para hidratar a pele, o Bepantol Derma é o melhor aditivo da vida para caseirices. Quando vou aplicar alguma máscara ou tonalizar o cabelo coloco uma tampinha rasa dele <3 Uma vez usei sozinho, mas achei que não rolou, fora que gasta beeem mais. Já vi algumas meninas falando de versões manipuladas e mais baratinhas dele, mas nunca nem vi.

3 – R$5 > É exatamente isso! haha A receitinha de hidratação de maizena ou toca de gesso deu bem certo pra mim :) É só preparar um mingauzinho com água pura ou leite, misturar em um pouco de creme, aplicar no cabelo ainda morninho e deixar por uns 30 min. Vai ficar meio duro, mas não se assuste! Sai tudo no banho!

4 – R$45 > Queridinho mundo afora e não é a toa! O 3 Minute Miracle da Aussie é isso tudo mesmo e mais um pouquinho. Você pode deixar só os 3 minutos indicados no rótulo que já dá super certo, perfeito para os dias de pressa. Mas digo logo que meu cabelo ficou um escândalo quando deixei 20! Ah, usei a versão Moist e coloquei o preço médio das lojinhas aqui no Brasil, mas dá pra achar no eBay por poucas doletas, só não sei se é super confiável :/

Nenhum milagre!

Ingredientes 02

1 – R$15 > A máscara Tratamento Reconstrutivo Pós-Coloração da Pantene é bem ‘ok’: não faz grandes coisas, mas é uma boa base para tonalizantes ou os aditivos aí de cima. A textura é legal, o cheiro também e até que ela dá um brilhinho no cabelo, mas é só isso mesmo. Pelo preço, vale muito pra ir testando misturinhas ;) E, sim, apesar do nome ela só tem princípios ativos hidratantes: pantenol e lanolina #dica: sempre leiam os rótulos!

2 – R$15 com 3 un.> Já testei Pantene, Élseve, Dove e ainda algumas outras que não lembro mais. Cheguei num consenso: essas ampolas de hidratação são bacaninhas. Práticas, ótimas para carregar se você for para algum lugar e de efeito rápido. Dão diferença no cabelo, mas não dá pra se sentir a Gisele, sabe?

3 – R$1 a R$10 > Sabe essas de farmácia mesmo, bem coloridinhas? Então, já testei mil ampolas de vitaminas (não tô falando de óleos, super doses etc, tá?) e com todas aconteceu a mesma coisa: um brilhinho a mais, um maciozinho logo que o cabelo secava e só. Nada emocionante!

Cagada master!

Ingredientes 03

1 – R$3 > Minhas cagadas são para quem diz que produtos naturais não fazem mal! –‘ O leite integral, por exemplo, é usado misturado com o condicionador. Fiz isso e o meu cabelo ficou embolando o dia inteiro, fora que me pareceu meio poroso. Depois li que isso podia acontecer por causa do ph da bebida. Enfim, comigo não rolou at all!

2 – R$2 > Se você tem cabelos finos, FUJA do açúcar! Além de hidratar, ele afina os fios fazendo uma micro esfoliação neles. Minha cabeça de bebê sofreu e, assim como no item de cima, ficou embolando o dia inteiro. Claro que se você tem aquela juba invejável pesada e com fios grossos, pode se jogar a vontade! É só misturar num creme ou esquentar um pouquinho com açúcar, maisena, leite etc.

Doida para experimentar!

Ingredientes 04

1 – R$50 > A Lola Cosmetics me ganhou pelos nomes e embalagens bem humoradas, admito, mas tô curiosa de verdade pela marca estar ligada nesses processos capilares loucos. A fanpage deles dá várias dicas para quem segue o cronograma e os produtos não têm parafina, sulfatos e todos os outros ‘proibidos’ para quem se importa com essas coisas. Dizem que é uma loucura e eu tô super querendo esse Milagre de 1kg aí!

2 > Não coloquei preço porque, né!? Tudo depende! Dizem por aí que frutas são bons hidratantes também. Morango, banana, kiwi, manga…já pensou bater tudo, misturar no iogurte e aplicar? O maior problema vai ser querer comer o seu creme de cabelo haha Mas fico um pouco agoniada com a textura e os possíveis pedacinhos… sou fresca e tô na dúvida! Quem aí vai ser a cobaia!? ;)

3 – R$1 a R$4 > Li algumas reportagens falando sobre celebridades usando água de coco como hidratante para pele e cabelos. Confesso que só fiquei com vontade de usar mesmo depois de comprar um protetor solar da Acquaflora feito a base de coco que é muito bom, fora o cheiro que é uma delíícia

 Ufa, tá acabando! Só tenho mais uma observação para quem passou por muitas químicas: NUNCA faça hidratação se seu cabelo estiver elástico, tipo um chiclete mesmo. Ela só vai fazer ele ficar mais maleável e, por isso, quebrar! Invista em reconstruções para, só depois, iniciar no cronograma.

Que produtos vocês usam para hidratar a cabeleira, meninas? Estou querendo engrossar a lista ;) Qualquer dúvida, deixem comentários!

Beijos, beijos

[Bullshit!?] Cronograma Capilar

Prepara que hoje o texto tá giga, mas é bem útil! Tem mais ou menos uns 3 meses que resolvi ficar ruiva e, quem me conhece, sabe que essa não foi a primeira e provavelmente não será a última mudança que farei na juba em toda minha vida. Por causa de todo essa inquietamento capilar (tinturas, cortes, alisamentos) meu cabelo foi se tornando bem mais fraco e fino ao longo dos anos, principalmente pela época loira de descolorações #tenso.

Daí quando resolvi acobrear, fucei a internet e achei dois grupos no Facebook incríveis para quem quer ficar ruivinha: o Amor Acobreado e o Amor Acobreado Sem Censura. Lá um ritual é quase unanime: o tal do Cronograma Capilar. De 10 publicações, umas 6 são sobre o assunto e a galera investe tempo e dinheiro meeeeesmo nisso. Mas é bem controverso, viu!? Umas defendem com unhas e dentes, outras dizem ser só conversa fiada.Cronograma Capilar_012Como tô em processo de liberação das ondas e a procura do ruivo dos sonhos, me joguei na ideia porque tentar é sempre válido. Aviso logo que este post não tem nenhuma pretensão de ser científico .É só um pouco da minha experiência com isso tudo ;)

O cronograma é uma agenda de tratamento capilar que promete repor massa e nutrientes. Dependendo de como o seu cabelo está, você vai seguir uma planilha que te indica o que fazer: hidratação, nutrição ou reconstrução. O primeiro passo é identificar como seu cabelo está (e é pra ser bem realista!) Achei que o meu era o mais cagado de todos, então segui a primeira sequência da tabelinha. Sim, você vai fazer alguma coisa pelo menos 3 vezes na semana. Isso é tipo toda lavagem de cabelo pra mim, então precisei de muito saco amor pra seguir em frente hehe

Cronograma Capilar_tabela

 Exceção à regra: se seu cabelo estiver elástico – parecendo chiclete quando molhado, sabe? – faça reconstruções até conseguir penteá-lo sem o puxa-puxa e, só depois comece o CC

Não sabe a diferença de cada uma dessas coisas? Eu também não sabia, mas é tipo isso:Cronograma Capilar_h n e r

O negócio é tão específico que a gente precisar ficar inteirada sobre os produtos que fazem parte das etapas do cronograma. Pra isso é bem importante saber o princípio ativo de cada um (e receitinhas caseiras são mais do que bem vindas!)

Cronograma Capilar_ingredientes

Algumas meninas também defendem cronogramas alternativos, construídos com o que você acha melhor pro seu cabelo. Complexo, né? Eu prefiro seguir o que já está pronto #preguis Então, depois de 1 mês completo de tratamento, vamos ~~ ao que importa:

Cronograma Capilar_antes e depois

Ao contrário do que parece, na segunda foto meu cabelo está mais laranja e mais clarinho que na primeira. Luz é tudo pra uma ruivinha wannabe!

Essas fotos foram tiradas recentemente, a primeira antes de tonalizar e as outras depois do C.Kamura Cobre. Todas já no fim do CC ;)Cronograma Capilar_luzes diferentes

Conclusão: acho que dá pra ver que meu cabelo melhorou ABSURDAMENTE. Não está mais tão espigado e as pontas duplas se esconderam beeeeem. Se foi por causa do cronograma ou simplesmente porque taquei mil coisas no cabelo durante esse tempo, não sei dizer, mas vale muito a pena tentar, principalmente se você precisa de algum tipo de incentivo. Seguir a tabelinha faz a gente se obrigar a seguir os tratamentos e cumprir ‘metas’, fora que te tira o trabalho de pensar sobre o que passar naquele dia. Agora já estou na segunda sequência da história e continuo amando.

Quem aí já tentou? Conta um pouquinho da experiência aqui nos comentários ;)

Beijos, beijos.